Om bloggen

Välkommen! Roligt att du har hittat hit!

Mitt namn är Eric Lacabanne & det är jag som driver denna blogg. Tanken & förhoppningen är att detta ska vara en träningsinspirationsblogg som peppar dig till mer energi & lust att träna och leva mer hälsosamt. Oavsett om du är igång och tränar eller behöver komma igång.

Varför ska man leva hälsosamt? Jag tror att vi är skapade till ande, själ & kropp. Det är vår uppgift att ta hand om & vårda alla tre delar. Jag tror att Gud har skapat oss, och jag tror att Gud vill att vi ska må så bra som möjligt. Därför är min slutsats att vi ska ta hand om oss på bästa sätt till ande, själ & kropp.

Jag har älskat träning så länge jag kan minnas. När jag var liten var det en favorit att tävla i armhävningar (push-ups). Minns ännu idag första gången jag klarade 100st i följd utan vila. Då vägde jag väl cirka 35 kg, vilket underlättade ganska mycket 🙂 idag klarar jag definitivt inte 100 armhävningar, men drivs fortfarande av olika slags utmaningar. Träning som inte innebär utmaningar blir för mig tråkig. Unde de senaste tio åren har jag hjälpt andra med träning på olika sätt. En vän sa till mig: du borde verkligen starta en träningsblogg! Och som en person som gillar utmaningar så antog jag utmaningen.

På denna blogg får du ta del av allt från olika träningsövningar till smarriga & nyttiga recept. Du får även en inblick i mitt träningsliv där jag delar med mig av mina kunskaper & erfarenheter om träning samt reflektioner kring att vara gympastor.

Så håll till godo, här kommer det att titt som tätt publiceras olika övningar, träningsformer, träningsprogram, tips samt goda & nyttiga recept!

Om mig:

Eric Lacabanne

  • Gift med världens bästa Helene som jag tillsammans har 2 barn med.
  • Pastor Kungsportskyrkan
  • Verksamhetschef & gympastor för Simson Kungsportens Friskvårdscenter
  • Personlig Tränare på Simson Kungsportens Friskvårdscenter
  • Coach & Mentor
  • Massör

Några av mina utbildningar:

  • Diplomerad Massör –  Friskvårdsgruppen 2016
  • Internationellt licensierad Personlig tränare genom Personal Training School 2015
  • Certifierad Kettlebellinstruktör genom Peaklife 2013
  • Diplomerad Boxinstruktör genom World Class 2013
  • Ackrediterad Coach & Mentor genom MBCI 2012
  • Teologie kandidatexamen genom SALT – Skandinavisk akademi för teologi & ledarskap 2011
  • Diplomerad Gyminstruktör genom Simson Kungsportens Friskvårdscenter 2005

One thought on “Om bloggen

  1. Tove lindgren skriver:

    Hej Eric,
     
    Jag heter Tove Lindgren och jobbar med ett företag som hjälper bloggare att få betalt för att skriva valfria inlägg inom passande ämnen.
     
    Om du kan tänka dig att skriva ett inlägg mot betalning så får du gärna maila mig på tove.lindgren@pvmmedia.com så kan jag skicka ett exempel på ämne och ersättning.
     
    Mvh, Tove

Kommentera